金瓜石：不止于美容，身心双重提升
金瓜石，顾名思义，是指瓜石之中含有金的一种宝石。在中医学中，金瓜石素有“维护神经系统平衡，促进人体健康”的美誉，被广泛应用于保健、美容等领域。
美容功效：让美肌轻松实现
金瓜石的主要成分是含有“金”的黄铁矿，当然还有少量的铁、钙等元素。值得注意的是，黄铁矿在经过高温处理之后，会将金元素释放出来，并富含有效的“微量元素”，使得金瓜石具有抗氧化、祛斑、美白以及保湿的作用。金瓜石美容领域的具体应用包括：
1. 祛斑美白：金瓜石内含大量的微量元素，它们能够轻松地将皮肤中沉淀的代谢产物扫除干净，从而使得皮肤变得更加明亮，多年的黑斑在使用金瓜石后也能够得到有效的改善。
2. 保湿效果：在现代社会，由于工作和生活压力的增加，许多人面部的肌肤已经变得缺乏水分，很容易出现干燥脱皮的现象。金瓜石能够提供丰富的微量元素，并进入皮肤深层，从而保持皮肤水分的平衡，达到保湿的效果。
3. 抗氧化作用：金瓜石所富含的黄铁矿有极强的抗氧化作用，能够有效抵御自由基的伤害，并有效预防皮肤老化。
保健功效：让身心保持平衡
除了美容领域的应用之外，金瓜石还被广泛用于中医保健领域，它主要的保健功效如下：
1. 改善睡眠：近年来，年轻人失眠成为一个越来越普遍的问题，而金瓜石刚好可以用来解决这个问题。因为金瓜石可以刺激体内的睡眠激素的产生，从而帮助人们更快、更深入的入睡，并保持良好的睡眠质量。
2. 深度放松：在现代快节奏的生活中，不少人都承受着巨大的压力，身体和心理都会因此紧张不安。而金瓜石可以帮助人放松身体和心理，从而能够让人获得深度放松的效果，缓解人们的紧张感。
3. 改善免疫力：金瓜石所含的微量元素，能够有效调整体内的代谢水平，改善人体的免疫力，从而更好的抵御一些疾病的侵袭。
注意事项
1.金瓜石可以使用暖水搭配眼罩敷眼，将能够起到减轻眼部疲劳、舒缓眼压的作用。
2. 只需在睡觉前使用金瓜石，这样不会影响人们白天的工作和学习。
3. 使用金瓜石的过程中需要注意保湿防晒，进行必要的护理，从而达到更好的保养效果。
总之，金瓜石是一款非常优质的中药材，拥有丰富的微量元素和抗氧化成分，极具美容和保健作用。但是需要注意的是，作为中药材，金瓜石并不适合所有人，特别是那些身体已经很虚弱的人、或者妇女在怀孕、哺乳期等特殊时期，需要谨慎使用。
